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口苦口臭不是滋味?口中七味暗示身体健康

来源：顶端新闻    时间：2023-06-19 14:05:16


【资料图】

就算口里没有食物，朋友们是不是常觉得口中有味道?一般情况下, 人在过度疲劳或睡眠不佳时, 会有短暂、轻度的口味异常，通常不需治疗，休息后会自行消失;服用某些药物也会导致各种味觉异常，停药后会消失。但如果经常感觉口味异常， 则要注意了，从中医角度来说, 口中的味道提示着身体状况, 快来看看七种味道各预示着什么吧!口苦—肝胆有热多吃菠菜，或可以菊花枸杞代茶饮。滋阴平肝、清理肠胃热毒等功效。口臭—胃火食积多吃新鲜水果和蔬菜清理肠胃。口甜—脾胃功能失常改变不良生活方式, 做到饮食有节，勿吸烟，勿饮酒等。口酸——脾虚肝火旺消除诱发因素，避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物。胃酸过多者, 应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等。食牛奶, 豆奶，粥， 面包等，以菊花生地代茶饮。口淡——脾胃虚寒

对贫血和营养不良者，应食富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等；

多吃有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等；常食大枣、山药, 健脾补气。口咸——肾阴不足以滋补肾阴为主, 可淮山药、 枸杞入粥，或常用六味地黄丸、 左归丸、 左归饮之类。口辣——肺胃热盛

清肺梨

绿豆汤, 每日2-3次。

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